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隐藏评论可见研究表明每周一次的锻炼可能有助于减少腹部脂肪
Just 75 minutes of brisk interval walking once a week may help cut body fat and boost fitness nearly as much as three weekly workouts. Credit: Shutterstock 每周只需进行一次 75 分钟的快走，就能像每周三次锻炼一样，有效减少体脂，提升体能。图片…- 0
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